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De nature curieuse et aventurière, Stephy a parcouru les quatre coins du monde en quête d’expériences uniques dès son plus jeune âge. À 20 ans, elle croise sur son chemin des personnes inspirantes qui l’initient au yoga, une pratique qui ne la quittera plus jamais. Ayant grandi dans une culture du mouvement, Stephy se forme d’abord au hatha yoga en 2017. Ses cours mêlent mobilité, agilité et flexibilité, mais invitent surtout à une reconnexion à notre essence, à travers l’expérience physique - qu’on soit assis, debout, en extension ou en contraction, en respirant profondément ou en retenant notre souffle - et à une exploration de nos limites et de nos possibilités.

De nature curieuse et aventurière, Stephy a parcouru les quatre coins du monde en quête d’expériences uniques dès son plus jeune âge. À 20 ans, elle croise sur son chemin des personnes inspirantes qui l’initient au yoga, une pratique qui ne la quittera plus jamais. Ayant grandi dans une culture du mouvement, Stephy se forme d’abord au hatha yoga en 2017. Ses cours mêlent mobilité, agilité et flexibilité, mais invitent surtout à une reconnexion à notre essence, à travers l’expérience physique - qu’on soit assis, debout, en extension ou en contraction, en respirant profondément ou en retenant notre souffle - et à une exploration de nos limites et de nos possibilités.

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